Unter Naturkosmetik versteht man die Verwendung von natürlichen Inhaltsstoffen, die aus Pflanzen, Kräutern und anderen natürlichen Quellen stammen. Diese Produkte verzichten vollständig auf synthetische Substanzen und setzen stattdessen auf die Kraft der Natur. Bei der Herstellung von Naturkosmetik wird oft auch Biokosmetik berücksichtigt, die jedoch strengen Anforderungen genügen muss. Biokosmetik enthält mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus kontrolliert biologischem Anbau und wird unter Berücksichtigung von Umwelt- und Ressourcenschutz hergestellt. Die Verpackungen sind meist recycelbar und umweltfreundlich gestaltet.
In der Naturkosmetik gelten strengere Richtlinien für Tierversuche als in der herkömmlichen Kosmetik. Viele Hersteller engagieren sich aktiv dafür, Tierversuche zu vermeiden. Dennoch ist der Begriff Naturkosmetik nicht geschützt, was bedeutet, dass auch weniger vertrauenswürdige Produkte auf dem Markt sein können. Um sicherzustellen, dass ein Produkt tatsächlich die Standards der Naturkosmetik erfüllt, solltest du nach anerkannten Naturkosmetiksiegeln suchen. Die gängigsten Siegel in Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Achte darauf, dass du Produkte wählst, die diese Siegel tragen, um sicherzugehen, dass du ein qualitativ hochwertiges Produkt kaufst.
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Bevor du Kosmetikprodukte anwendest, ist es wichtig, die Haut gründlich zu reinigen, auch bei Naturkosmetik. Eine milde, pH-neutrale Reinigungsmilch ist ideal, um die Haut sanft zu reinigen. Diese kann mit beruhigenden Kräutern wie Kamille, Lavendel oder Ringelblume angereichert sein, die der Haut gut tun. Zudem empfiehlt es sich, ein Gesichtswasser zu verwenden, das der Haut Feuchtigkeit spendet, wie etwa ein Wasser mit Rosmarin oder Melisse. Achte darauf, dass es frei von Alkohol ist, da dieser die Haut austrocknen kann. Auch die innere Pflege spielt eine wichtige Rolle.
Durch Lebensmittel wie Hafer, Karotten oder Leinöl kannst du zusätzliches Vitamin E aufnehmen, was deine Haut stärkt. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mineralstoffen und Flüssigkeiten ist, unterstützt die Hautgesundheit. Hast du trockene Haut? Hier können Aloe Vera, Johanniskraut und Nachtkerze helfen, die Trockenheit zu lindern. Ob in Form von Salben, Kapseln oder Tees, diese Pflanzen wirken in jeder Form. Gesichtsmasken mit Kamille, Honig oder Avocado sind ebenfalls sehr effektiv. Auch ätherische Öle wie Teebaum- oder Lavendelöl können bei Bedarf zur Anwendung kommen und die Haut beruhigen.
Jetzt, da du über die Vorzüge von Naturpflegeprodukten informiert bist, kannst du die für dich passende Auswahl treffen! Achte auf deine Haut und dein Wohlbefinden, egal ob mit Bio- oder Naturprodukten.
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